ΓΥΝΑΙΚΑ&ΟΜΟΡΦΙΑ

    ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ 
     

ΑΠΟ   ΤΗ ΣΟΦΙΑ  ΚΟΥΚΛΑΚΗ

Το αγαπημένο σας Αρωμα για φέτος το καλοκαίρι...

Το άρωμα του καλοκαιριού μπορεί να είναι γλυκό, δροσερό, μεθυστικό, νοσταλγικό, αρκεί να ταιριάζει με τη μυρωδιά του δικού σας δέρματος. Έπειτα, να μπορείτε να το φοράτε κάθε μέρα, χωρίς να σας ζαλίζει, να σας κουράζει, να σας πνίγει. Θα πρέπει να αισθάνεστε όμορφα μαζί του. Και αν πραγματικά είναι το δικό σας άρωμα, θα το έχετε για μια ζωή. Ένα άρωμα που θα κλείνει αναμνήσεις και στιγμές.

Ψάχνοντας για το δικό σας άρωμα, θα πρέπει να εντοπίσετε ποιες μυρωδιές σας αρέσουν: εσπεριδοειδή, γλυκά, έντονα ή ελαφριά. Σοφιστικέ ή sexy. Είναι καλό να τα δοκιμάσετε όλα για να είστε σίγουρες όταν θα καταλήξετε προς τα που γέρνει η ζυγαριά. Κάντε βόλτες στα καταστήματα ομορφιάς, χωρίς να ψάχνετε μανιωδώς για το άρωμα που θα σας κλέψει την καρδιά.

Όταν το βρείτε, θα το καταλάβετε. Απλά, μέχρι να το εντοπίσετε μην σταματήσετε να ψάχνετε. Μην ξεχνάτε πως πριν αγοράσετε ένα άρωμα θα πρέπει πάντα να το έχετε δοκιμάσει και τσεκάρει πριν, οπότε είναι πιο έξυπνο να προμηθεύεστε με δειγματάκια αρωμάτων.

Εσείς εκείνο που θέλετε είναι η μυρωδιά του αρώματος σας να είναι συνδεδεμένη με την εικόνα σας. Φεύγοντας από κάπου να ξέρουν πως ήσασταν εκεί, αυτή η επιτυχία της σωστής επιλογής αρώματος.

Πώς να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό body glitter με

αλόη βέρα...

Χαρίστε λάμψη στις νυχτερινές σας εμφανίσεις.

Φτιάξτε μόνες σας στο σπίτι με ζελέ Αλόης Βέρα ένα σπιτικό body glitter.

Θα χρειαστείτε:
3 κουταλιές της σούπας αγνό ζελέ Αλόης Βέρα
½ κουταλάκι του γλυκού glitter στο χρώμα που θέλετε
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο της προτίμησής σας (προαιρετικό)
Χρώμα ζαχαροπλαστικής (προαιρετικό)

Εκτέλεση:
Προσθέστε την ποσότητα glitter που επιθυμείτε στο ζελέ Αλόης. Εάν χρησιμοποιήσετε χρωστικές τροφίμων, τότε αναμείξτε μερικές σταγόνες στο τζελ σας μέχρι να πάρει το χρώμα που θέλετε.

Προσθέστε το αιθέριο έλαιο, ανακατέψτε το μείγμα και είστε έτοιμες!

Διατηρείτε σε θερμοκρασία δωματίου σε ένα μικρό δοχείο ή σε ένα αεροστεγές βαζάκι.

Σημείωση: μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε αιθέρια έλαια.

Μην το χρησιμοποιείτε κοντά στα μάτια σας αν δε το δοκιμάσετε πρώτα στο χέρι σας...

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΟΥ ΕΔΩ !






Οι ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ στην ομορφιά σου ...

    που ΔΕΝ ήξερες!

Xαλάρωσε και απόλαυσε ένα υπέροχο μασάζ γιατί κάνει καλό στην υγεία σου! Αγαπάμε τα μασάζ επειδή μας χαλαρώνουν και μας κάνουν να νιώθουμε φανταστικά. Τα οφέλη του όμως δεν περιορίζονται εκεί. Είναι εξαιρετικό για την υγεία και τη διαχείριση του πόνου και για την ευλυγισία μας, αλλά έχει και ορισμένα οφέλη για την εμφάνισή μας. Ξέρουμε πόσο καλά νιώθουμε το σώμα μας μετά από ένα καλό μασάζ, μελέτες όμως έχουν δείξει πως υπάρχουν επίσης οφέλη και για την επιδερμίδα, τα μαλλιά, τη συνολική διανοητική μας υγεία και τη διαχείριση του άγχους. Απώλεια βάρους: Είναι γνωστό πως το μασάζ αυξάνει την κινητικότητα και επιταχύνει την ανάκαμψη αν το έχεις παρακάνει στο γυμναστήριο. Αυτή η φυσική μορφή θεραπείας βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία και την παροχή θρεπτικών συστατικών στους μύες. Όταν οι μύες ασκούνται, θα πρέπει μετά να προσλάβουν ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά ώστε να μπορούν να ανακάμψουν και να ξαναχτιστούν, .Το μασάζ μεγιστοποιεί τη διοχέτευση αυτών των θρεπτικών συστατικών και του οξυγόνου μέσω της αυξημένης ροής αίματος, βοηθώντας τους μύες να μεγαλώσουν και να κάψουν περισσότερες θερμίδες. Η καλύτερη κυκλοφορία και η αποστράγγιση της λέμφου κάνουν εξαιρετική δουλειά και κατά της τρομερής κυτταρίτιδας! Λαμπερή επιδερμίδα: Τα μασάζ και η θεραπευτικές θεραπείες του σώματος δεν είναι μόνο χαλαρωτικές συμβάλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας η οποία κάνει την επιδερμίδα σου να λάμπει περισσότερο. Η ροή του αίματος αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια ενός μασάζ και αναζωογονεί αμέσως το κουρασμένο δέρμα. Το μασάζ προκαλεί εντυπωσιακή αποστράγγιση της λέμφου με εντυπωσιακή επίδραση στη λάμψη και τη ζωντάνια της επιδερμίδας. Καλύτερος ύπνος: Μπορεί να κοιμηθείς σαν πουλάκι μετά από μια ώρα δυναμικής yoga και το ίδιο μπορεί να συμβεί μετά από το μασάζ, για τους ίδιους λόγους. Όλες έχουμε γλαρώσει στο κρεβάτι του μασάζ μερικές φορές. Είμαστε χαλαρές, το αίμα μας κυκλοφορεί καλύτερα και η ένταση έχει φύγει η συνταγή για υπέροχο ύπνο ομορφιάς!


ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΜΟΥ ΦΙΛΕΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΕΔΩ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

http://www.angelspa.gr/

Φυσική λοσιόν για τέλειο στήθος!




Ανορθώνει, συσφίγγει και δίνει σφριγηλότητα στο στήθος.

Υλικα...
2 φλιτζάνι νερό
1 φλιτζάνι μενεξέδες
1 φλιτζάνι μυρτιά
1 φλιτζάνι φασκόμηλο
1 φλιτζάνι καλέντουλα
Φλούδα ενός πορτοκαλιού
1 κ. γλ. σπόρους μήλου






Εκτέλεση...

Βράζουμε το νερό και αφού το κατεβάσουμε από τη φωτιά, βάζουμε τα βότανα και τα αφήνουμε
για μισή ώρα ώστε να απελευθερωθούν τα ευεργετικά τους συστατικά. Το σουρώνουμε και η υπέροχη μυρωδάτη λοσιόν μας είναι έτοιμη.

Χρήση...

Απλώνουμε τη λοσιόν στο στήθος και το μπούστο.

Μπάνιο από ροδοπέταλα

....

Υλικά ...

1/2 φλιτζάνι υγρό σαπούνι (κατά προτίμηση χωρίς άρωμα), 1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο, 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο ή ένα χαλαρωτικό μείγμα αιθέριων ελαίων με χαμομήλι, νερολί, τριαντάφυλλο, λεβάντα και ylang-ylang.

Αναμειγνύετε τα υλικά, βάζετε το μείγμα σε μπουκαλάκι και το χρησιμοποιείτε σαν shower gel.

1 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο, 1/2 φλιτζάνι μέλι, 1/2 φλιτζάνι υγρό σαπούνι που κάνει αφρό, 1/2 κουταλιά εκχύλισμα βανίλιας, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο ή εκχύλισμα τριαντάφυλλου.

Εκτέλεση...

Αναμειγνύετε τα υλικά, βάζετε το έλαιο τριαντάφυλλο ή εκχύλισμα τριαντάφυλλου βάζετε το μείγμα σε μπουκάλι που κλείνει καλά και το ανακινείτε πριν από κάθε χρήση.

Το χρησιμοποιείτε απευθείας στο σφουγγάρι για ντους ή βάζετε 1/4 φλιτζανιού κάτω από το τρεχούμενο νερό,για να κάνει αφρό.

                             
                                 ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΟΥ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

26/06/2016

Μικρά μυστικά για όμορφα νύχια!

• Τα περιποιημένα και όμορφα βαμμένα νύχια μπορούν πολύ εύκολα να τραβήξουν τα βλέμματα πάνω σας, να συνδυαστούν άψογα με ένα ντύσιμο ακόμα και να περάσουν στον άλλον την διάθεσή σας.

• Η επιλογή είναι δύσκολη καθότι υπάρχει τεράστια γκάμα χρωμάτων και σχεδίων. Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να προσέξουμε μερικές μικρές λεπτομέρειες στο μανικιούρ μας, οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να θεωρηθούν ασήμαντες.
• Για να αποφύγετε τις πιθανές μουντζούρες τοποθετήστε το βερνίκι από μέσα προς τα έξω.

• Τοποθετήστε πρώτα ένα βερνίκι βάσης και αφού στεγνώσει καλά, περάστε μια πολύ λεπτή στρώση από το βερνίκι που έχετε διαλέξει.
• Να κοιτάτε πάντα το βερνίκι σας να είναι νωπό. Αν το μανό σας έχει πήξει μην το παιδεύετε και πολύ, πετάξτε το! Υπάρχουν τρόποι να επαναφέρετε ένα μανό που έχει πήξει αλλά κατά την προσωπική μου γνώμη δεν αξίζει.

• Αφού βάψετε τα νύχια σας προσθέστε από πάνω γυαλιστικό. Καλό θα ήταν να ανανεώνετε το γυαλιστικό σχεδόν καθημερινά αν θέλετε να μην ξεφλουδίσουν τα νύχια σας.
• Προστατέψτε τα βαμμένα νύχια σας κατά την διάρκεια που κάνετε δουλειές στο σπίτι. Φοράμε πάντα γαντάκια!
• Όσο πιο συχνά βάφετε τα νύχια σας τόσο περισσότερη εμπειρία αποκτάτε και όλο και καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.

ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΙΓΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΣ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΜΟΥ ΦΙΛΕΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΕΔΩ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΟΥ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Mε  Αγάπη Σοφία 

...........................................................................................................................................................

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΕΔΩ !

www.kerllforthealth.com